Erna Wacha-Egger - Bewusstseinstrainerin & Beraterin

Burnout Selbsttest

BURNOUT bedeutet sehr frei übersetzt: ausgebrannt durch permanente Überforderung und ist eine ernstzunehmende Krank­heit unserer modernen Gesellschaft. Mit meinem vielfältigen Programm möchte ich dagegen steuern, egal in welchem Stadium Sie sich gerade befinden bzw. vorbeugen, damit Sie gar nicht in die Nähe von einem Burnout kommen!

Bitte beantworten Sie nach Ihrem ersten Impuls, bleiben Sie bei Ihrem Gefühl und seien Sie ehrlich mit sich selbst, Sie verdienen es! Kreuzen Sie bitte die zutreffenden Kästchen an und drücken Sie anschliessend den roten AUSWERTUNGSBUTTON.

  • Ich habe allgemein zu viel Stress im Leben
  • Auf meinen Schultern lastet zu viel
  • Ich leide an chronischer Müdigkeit
  • Ich handle manchmal so, als wäre ich eine Leistungsmaschine
  • Ich fühle mich machtlos um meine Arbeitssituation zu ändern
  • Durch meine Arbeit fühle ich mich emotional ausgehöhlt
  • Ich bin anfällig für körperliche Krankheiten oder leide oft unter Kopfschmerzen
  • Ich schlafe schlecht, besonders vor Beginn einer neuen Arbeitswoche
  • Ich fühle mich in meinen Lebensumständen gefangen
  • Ich mache mir Sorgen um meine Zukunft
  • Eine oder mehrere dieser Eigenschaften treffen auf mich zu: nervös, ängstlich, gereizt, ruhelos